Kurse 

Wir bieten unsere Kurse in unterschiedlichen Intensitäten an.

  • Sanfte Stunden, die für alle geeignet sind (grüne Farbgebung).
  • Mittelstufe, in denen körperliche Kraft und Beweglichkeit stärker gefordert sind (gelb).
  • Körperlich fortgeschrittene Kurse, die herausfordern und ein hohes Maß an Körperbewusstsein von Dir verlangen (rot).
  • Energetisch fortgeschrittene Kurse, in denen Vorkenntnisse in Pranayama und Einsatz von Bandhas sinnvoll sind (violett).
  • Pures Da-SEIN darfst Du in den meditativen Stunden erleben (hellblau)

Eine genauere Beschreibung der Einteilung und Kurse findest Du HIER.

Wenn Du Dir unsicher bist, was für Dich am besten geeignet ist, lass uns das gerne in einem gemeinsamen Vorgespräch klären.

Änderungen im Kursplan sind jederzeit möglich.

In den Ferien und an Feiertagen gibt es einen gesonderten Kursplan.