Wir bieten unsere Kurse in unterschiedlichen Intensitäten an.

  • Sanfte Stunden, die für alle geeignet sind (grüne Farbgebung).
  • Mittelstufe, in denen körperliche Kraft und Beweglichkeit stärker gefordert sind (gelb).
  • Und fortgeschrittene Kurse, die herausfordern und ein hohes Maß an Körperbewusstsein von Dir verlangen (rot).

Wenn Du Dir unsicher bist, was für Dich am besten geeignet ist, lass uns das gerne in einem gemeinsamen Vorgespräch klären.

 

Die ausführliche Beschreibung der einzelnen Kursinhalte findest Du im Unterpunkt Kursbeschreibung